Equipe de Saúde da Família realiza atividades de yoga

Na quarta-feira, dia 08 de janeiro, a equipe Paraíso da Estratégia de Saúde da Família (rua Pouso Alegre) iniciou uma atividade de relaxamento com os pacientes hipertensos e diabéticos presentes na unidade.

A partir dos ensinamentos da Yoga, o instrutor Raul Cardoso aplicou técnicas simples de relaxamento que os pacientes poderão reproduzir em suas casas posteriormente

Estudos apontam para um efeito benéfico da Yoga sobre a ansiedade, que é fator importante para o equilíbrio da saúde.