Precisamos aprender escutar, não só ouvir. Precisamos aprender dizer, não só falar!!!! Janeiro Branco: O Serviço Municipal de Saúde Mental apoia essa causa.

Texto: Turma 6 da Rede de Atenção Psicosocial

Em janeiro, desde 2014, o Brasil reflete sobre o cuidado com a saúde mental e emocional. é o janeiro Branco, campanha que nasceu na cidade de Uberlândia (MG).

O psicólogo e idealizador da Campanha Janeiro Branco, Leonardo Abrahão, explica o sentido da Campanha: “Escolhemos o mês de janeiro para a mobilização pelo fato de que, em termos culturais e simbólicos, no início do ano as pessoas estão mais predispostas a pensar sobre as suas vidas em diversos aspectos. A cor branca simboliza uma tela em branco, queremos incentivá-lãs a desenhar novas possibilidades em suas vidas e a ser autoras das suas histórias”. O especialista afirma que a importância de se discutir o tema está no fato de que a falta de uma cultura da Saúde Mental na humanidade tem produzido seríssimos prejuízos para a população.

“Taxas crescentes de transtornos mentais e de suicídios, altos índices de violência e preocupantes sintomas de que os indivíduos têm dificuldades para encontrar um sentido saudável para a sua existência e para os seus relacionamentos. Sem esta popularização do conceito de psicoeducação não haverá solução para os problemas da humanidade”.

“Em várias cidades do Brasil, existem milhares de profissionais da Saúde e cidadãos despertados para a importância da Saúde Mental em suas vidas”.

Importância da ajuda psicológica

Abrahão lembra que, quando necessário, o acompanhamento com um psicólogo pode oferecer suporte, recurso e possibilidades que indivíduos e instituições não encontrariam em nenhuma outra relação ou prestação de serviços.

“Os psicólogos possuem conhecimentos, técnicas e metodologias de trabalho que ampliam, de maneira significativa e comprovada, as visões sobre a vida e os potenciais de elaboração por parte daqueles que os procuram. Há processos humanos nos quais apenas outros seres humanos, devidamente habilitados, podem prestar ajuda a quem precisa. Independentemente do assunto que leva uma pessoa a precisar reelaborar ou a ressignificar a sua relação consigo mesmo e/ou com o mundo, os psicólogos estão aptos a contribuírem com este processo, tanto de forma preventiva quanto de forma terapêutica. “Os tipos de sociedade que se desenvolveram nos últimos séculos, aceleradas e focadas, de forma obsessiva, em números, metas e índices de produtividade e imposições de consumo, levou á necessidade de uma orientação fundamental á Saúde Mental dos indivíduos que precisam buscar sentido para suas vidas, e respeitar suas necessidades subjetivas e psicológicas. Os profissionais atualmente entendem que afeto, presença, propósito de vida e paz espiritual são tão ou mais importantes que trabalho, dinheiro, posses e metas a serem atingidas”.

Abrahão afirma que é importante detectar a hora certa de buscar ajuda profissional psicológica: “Uma forma bastante reveladora de se reconhecer transtornos mentais ou emocionais é avaliar o quanto certos comportamentos, certas escolhas e/ou certas reações dos indivíduos são funcionais ou disfuncionais em suas vidas e em seus relacionamentos (pessoais e sociais). Em outras palavras, o quanto as suas maneiras de lidar consigo mesmos, com as questões da vida e com as pessoas ao seu redor têm produzido equilíbrios ou prejuízos em suas existências”.

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