Janeiro Branco – Quem cuida da mente, cuida da vida

O mês de janeiro é tradicionalmente marcado pela cultura do recomeço, da renovação. Janeiro, portanto, é uma página em branco, onde pode ser reescrita uma nova história, a depender de nossas ações. A escolha da cor branca é inspiradora: é a partir do branco que toda cor pode surgir, possibilitando colorirmos nossas vidas com o tom que desejarmos.

A Campanha Janeiro Branco existe desde 2014, ano no qual o palestrante e psicólogo mineiro, Leonardo Abrahão, percebeu a importância do assunto e criou esse importante marco. No ano de 2023, o movimento completa sua décima edição com a finalidade de colocar os assuntos sobre saúde mental em pauta pela sociedade, visando a criação de políticas públicas para a área.

O objetivo principal do Janeiro Branco é chamar a atenção de todo mundo para o tema da saúde mental na vida das pessoas. Quando se fala em saúde mental, muitos relacionam á ausência de doenças, como depressão, ansiedade, bipolaridade etc. A Organização Mundial da Saúde – OMS, entretanto, conceitua saúde como um completo estado de bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças ou demais enfermidades.

Assim, nosso equilíbrio mental pode ser afetado independentemente de doenças, por situações cotidianas que todos vivenciamos, como pressões internas e externas, conflitos de relacionamento, perdas ou desemprego, tendo reflexo inclusive na nossa saúde física e social.

Texto: Regis Augusto Borges Da Silva – Psicólogo da Secretaria Municipal de Saúde